Грязные руки – источник многих инфекций и заболеваний. С детства мамы и воспитатели приучали нас тщательно их мыть после прогулок, перед едой и т. д. Именно поэтому привычка сохраняется на всю жизнь. Однако все ли знают, как правильно мыть руки.

Как правильно мыть руки

Зачем это нужно?

Многие маленькие дети часто задают вопрос, почему надо мыть руки. Опытные мамы точно знают ответ. Но некоторых он может застать врасплох. Мы точно знаем, что это делать нужно, но зачем? Самый очевидный ответ – удалить грязь. Но это только часть проблемы. Учеными доказано, что на руках живет около 840 000 бактерий, и большинство из них болезнетворные. Основная их часть находится не на ладошках или тыльной части рук. Они прячутся в складках кожи и под ногтями. Если мы моем руки правильно, то удаляем большинство микробов. Особенно это важно в условиях всемирной пандемии.

Зачем использовать мыло?

Еще один важный вопрос: нужно ли использовать мыло, ведь оно пересушивает кожу. Кроме того, не везде есть такая возможность. Давно доказано, что правильное мытье рук с мылом позволяет удалить до 90 % микробов. Оно является значимым составляющим фактором для профилактики различных инфекционных заболеваний: скарлатины, гриппа, сальмонеллеза, дизентерии и др. Однако в этом вопросе важно тоже не перестараться. Если мы часто моем руки агрессивным антибактерицидным мылом, то смываем и полезную микрофлору, которая нейтрализует действие патогенных микробов. Также это может привести к быстрому старению кожи, потере привлекательного внешнего вида.

Как правильно мыть руки?

Мытье рук – обязательная гигиеническая процедура. Но делать ее нужно правильно. Лучше использовать жидкий состав. Он лучше пенится и считается более гигиеничным. Если вы все же предпочитаете твердое мыло, то оно должно храниться в сухой мыльнице. Алгоритм мытья достаточно прост:

  • намочить и намылить руки. Особое внимание следует уделить поверхностям между пальцами, тыльной стороне. Если мы дома моем руки перед едой, то можно с помощью специальной щеточки удалить загрязнения из-под ногтей;
  • мыть руки следует не менее 20 секунд;
  • кран в общественных местах следует закрывать локтем или с помощью бумажного полотенца. Дома можно закручивать смеситель руками, но в процессе мытья не лишним будет его тоже сполоснуть.

Если мы тщательно моем руки каждый день, то сможем избежать многих заболеваний. Обязательно это следует делать после посещения санузла, прогулки, ухода за животными, работы в саду, а также перед принятием пищи. Показанием к более частому мытью может стать контакт с больным человеком или собственное заболевание. Следите за чистотой рук и будьте здоровы!